Certains coureurs trouvent leur rythme de respiration naturelle en courant, sans avoir recours à des techniques de respiration. Sans se poser de questions, ils courent et respirent naturellement, comme ils le feraient s’ils marchaient. D’autres sportifs, comme moi, n’ont pas encore trouvé leur respiration naturelle en courant. Lorsque j’ai décidé de me mettre à la […]
- 113Partages
113